מעבר לחיזוק העצם: מחקרים המעידים על חשיבות הסידן

• לחיזוק המערכת החיסונית
• לשימור הבריאות הכללית
• להפחתת סיכוני מחלות קשות גורמי תמותה
  • סרטן
  • סוכרת
  • מחלות קרדיווסקולריות
  • מחלות כרוניות (כולל מעיים)

סידן והמערכת החיסונית

“סידן פועל כשליח של הלימפוציטים, שתפקידם להגן על הגוף מפני נגיפים”

, Monika, V. & Kinet, J.P.“Calcium Signaling in immune cells“

למחקר המלא: https://bit.ly/2ZiSJBe

“לרמת הסידן בתוך התא יש חשיבות באיתות חיסוני מולד ומסתגל”

“Interactions of intracellular Calcium and Immune Response in Earthworms”, Engelmann, P. & Opper, B.

למחקר המלא: https://bit.ly/2Cw3gjt

“העלאת רמת הסידן (Ca²⁺)  היא אחד מאותות המפתח החשובים להפעלות הלימפוציטים (תאי T)”

“Calcium Signaling Mechanisms in T Lymphocytes”, Lewis, R.S

למחקר המלא: https://bit.ly/32aNeXk

“איתות סידן (Ca²⁺) וסידור מחדש של שלד-התא חיוניים להפעלת תאי T בהם תלויה התגובה החיסונית”

“The Calcium Feedback Loop and  T Cell Activation: How Cytoskeleton Networks control intercellular Calcium Flux”, Joseph, N., Reicher, B & Barda-Saad, M.

למחקר המלא: https://bit.ly/3fmMeTI

“ניסוי פרה-קליני מוכיח: קלציום קרבונט אמורפי (ACC) מסייע לחיזוק המערכת החיסונית”

למחקר המלא:  https://bit.ly/30tWzbE

סידן וסרטן

“צריכת סידן וויטמין D מקטינה באופן משמעותי את הסיכון לסרטן בקרב נשים לאחר גיל המעבר”

“Vitamin D and Calcium Supplemention reduces Cancer Risk: Results of randomized trial”, Lappe, J.M., Travers-Gustafson, D., Davies, K.M., Recker, R.R. & Heaney, R.P

למחקר המלא: https://bit.ly/39GKHFZ

“צריכה של 1,800 מ”ג סידן ביום יחד עם 800IU ויטמין  D יכולים להפחית את הסיכוי לחלות בסרטן המעי הגס”

“Calcium and Vitamin D: Their Potential Roles in Colon and Breast Cancer Prevention”, Garland, C.F., Garland, F.C & Gorham, E.D.

למחקר המלא: https://bit.ly/310164v

“סידן ומחלת הסרטן: מספר שלבים בתהליך ההרג של תאים סרטניים תלויים בסידן”

“Calcium, Cancer and Killing: The Role of Calcium in killing cancer cells by cytotoxic T lymphocytes and natural killer cells”, Schwarz, E.C., Qu, B & Hoth, M.

למחקר המלא:  https://bit.ly/2CvMAbO

סידן, סרטן, מחלות כרוניות וסוכרת

“השפעה פחותה של ויטמין D וסידן גורמת לאי תפקוד תאי המגביר את הסיכון למחלות כגון סרטן, סוכרת ומחלות כרוניות”

“Vitamin D and Calcium insufficiency related Chronic Diseases: Molecular and cellular pathophysiology”, Peterlik, M. & Cross, H.S

למחקר המלא: https://go.nature.com/3hQvIfk

סידן וסוכרת

“צריכת סידן וויטמין D מקטינה את הסיכון לסוכרת סוג 2″

“Vitamin D and Calcium Intake in Relation to Type 2 Diabates in Women”, Pittas, A.G., Hughes-Dawson, B., Li, T., Van Dam, R.M, Willett, W.C., Manson, J.E & Hu, F.B

למחקר המלא: https://bit.ly/30YMItb

מחלות כרוניות

“אי-ספיקה של סידן וויטמין D עשוי לגרום למחלות רבות (כולל כרוניות) והפרעה בתפקוד מערכת החיסון”

“Vitamin D and Calcium Deficits Predispose for Multiple Chronic Diseases”, Peterlik, M. & Cross, H.S

למחקר המלא: https://bit.ly/3fe2nKi

סידן והפחתת תמותה בחולי לב

“צריכת סידן ללא ויטמין D או מוצרי חלב עשויה להפחית את התמותה בקרב נשים עם מחלות לב איסכמיות ולהפחית את הסיכון להתרחשות מחלות אלו”

“Relation of Calcium, Vitamin D, and Dairy Food Intake to Ischemic Heart Disease Mortaity among Postmenopausal Women”, Bostick, R.M., Kushi, L.H., Wu, Y., Meyer, K.A., Sellers, T.A & Folsom, A.R, American Journal of Epidemiology, Volume 149, Issue 2, 15 January 1999, Pages 151–161

למחקר המלא: https://bit.ly/30VO2wS

“נשים הנוטלות באופן קבוע סידן וויטמין D אינן חוות אירועים או מקרי מוות קרדיווסקולריים (CVD) ביחס לנשים אשר קיבלו תוספים באופן מינימלי”

“Calcium Supplementation, Cardiovescular Disease and Mortality in Older Women”, Shah, S.M., Carey, L.M., Harris, T., DeWilde, S. & Cook, D.G

למחקר המלא: https://bit.ly/3hThivd

סידן וצפיפות עצם בקרב חולים אוסטאופורוטיים עם מחלות מעי דלקתיות

“סידן וויטמין D מגבירים את צפיפות העצם אצל חולים אוסטאופורוטיים עם מחלות מעי דלקתיות”

“Osteoporosis in Inflammatory Bowel Disease: Effect of Calcim and Vitamin D with or Without Flouride”, Abitbol, V., Mary, J.Y., Roux, C., Soule, J.C., Belaiche, J., Doupas, L., Gendre, J.P., Lerebours, E. & Chaussade, S.

למחקר המלא: https://bit.ly/2CS9s6g